crossfit

Čo sa (pravdepodobne) stane, ak začneš s Crossfitom

1. Pravdepodobne si jeden z tých ľudí, ktorí o CrossFite počuli len samé zlé veci. Nezdravé, nebezpečné, úrazy.  2. Donútili Ťa vyskúšať to. S pochybnosťami obrovskými ako Burdž Chalífa prichádzaš na prvý tréning. Vo fitku cvičíš už roky, každý stroj ovládaš dokonale, na leg press dávaš 200 kíl, na tomto mieste Ťa nemôže vôbec nič …

Čo sa (pravdepodobne) stane, ak začneš s Crossfitom Čítajte viac »

Píše o mne FITŠtýl!

Po dlhých nekonečných 8 dňoch v nemocnici som konečne doma. Tešila som sa, že konečne vypadnem z tej jednej miestnosti, ale doma ma čaká presne to isté. Takmer mesačná PN – ka, zákaz telky, práce s PC, čítania aj fyzickej aktivity. Ale aspoň bez karantény. Počítač skutočne obmedzujem, ale hodina až dve denne ma nezabijú. …

Píše o mne FITŠtýl! Čítajte viac »

10 dôvodov, prečo budeš milovať CROSSFIT!

Niekedy pred viac ako dvoma rokmi mi jedna kamarátka odporučila CROSSFIT. Nevedela som, čo to poriadne je, ale to som ani nepotrebovala. Povedala, že pomocou tohto zázračného športu schudla veľmi veľa kíl a ja som viac počuť nepotrebovala. Našla som si na nete niečo viac o tom, čo to vlastne je a vybrala som sa …

10 dôvodov, prečo budeš milovať CROSSFIT! Čítajte viac »

Najväčší zo všetkých

Dlho som nič nepísala. Vianoce nič, Silvester nič, Nový rok nič. Žiadne prianie. Žiadne nadšené fotky stromčekov, darčekov, ohňostrojov. Dalo by sa povedať, že niečo takéto sa u mňa stalo zvykom. Po minuloročnom depresívnom Vianočnom období som bola presvedčená o tom, že horšie sviatky už neprežijem. Že v mojom živote už nemôže nastať horšia a …

Najväčší zo všetkých Čítajte viac »

RRCFT Vianočný večierok

Keď som si v piatok o tretej ráno ľahla do postele, bola som presvedčená o troch veciach. Že v žiadnom prípade ráno o 9 – tej nepôjdem cvičiť, pretože by som bola nevyspatá, unavená a nervózna celý deň. Že na Vianočnom večierku nebudem konzumovať žiaden alkohol, aj keby mi ho chcela Deniska liať násilím do …

RRCFT Vianočný večierok Čítajte viac »

Tak možná že to není štěstí, ale je to fajn

Ďalší týždeň za nami, Všetci už žijú Vianocami, pečú koláče, organizujú vianočné večierky a nakupujú darčeky. Neviem, kedy táto nálada príde aj na mňa, no dúfam, že skôr ako minulý rok, keď mi 23.12 na letisku v Paríži došlo, že zajtra sú Vianoce. Posledné dni boli pre mňa dosť psychicky náročné a únavné. Po celom …

Tak možná že to není štěstí, ale je to fajn Čítajte viac »

Ako život plynul, alebo čo priniesol november

Skončil sa november a máme tu posledný mesiac roka. Mesiac najkrajších sviatkov v roku. Kým sa ale začnem vytešovať z Vianoc a všetko plánovať, zhrniem ešte mesiac uplynulý. Čo všetko sa do dnes udialo? Myslela som si, že to bol dosť nudný mesiac, vzhľadom na fakt, že som nemala veľmi čas na nejaké veľké akcie, …

Ako život plynul, alebo čo priniesol november Čítajte viac »

KONTAKT

nika@breaktherules.sk